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液体饮料代加工厂家提醒大家注意身体

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液体饮料代加工厂家提醒大家注意身体

发布日期:2022-12-22 作者:www.zelangjt.com.cn 泽朗 点击:

12月22日5时48分,迎来我国二十四节气当中的冬至。在古代,人们把冬至当成新的一年来计算,被视为冬季的大节日“冬节”。随着冬至这天到来,太阳经过冬至点,北半球白天短,夜间长。各地气候都将进入“数九天气”,寒冷的阶段。


在民间,有“冬至大如年”的说法,北方和南方冬至有吃饺子、吃汤圆等习俗。专家提醒,在冬至寒冷阶段,人们要注意防寒保暖、合理饮食起居、保持良好心态、适当做御寒锻炼、提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。


冬至吃饺子的民俗由来已久,但现代人的饮食肯定不会局限于饺子,不过需要注意的是,丰富饮食的同时,一定要注意营养搭配才行。冬至时节,建议少吃发物,像是油腻、辛辣、油炸等食物,建议多吃多吃“2绿1白”,抵御严寒好过冬。


液体饮料代加工厂家提醒大家注意保暖。

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